Taiji-Einführungskurs

Fördern Sie Ihre Gesundheit und bringen Sie Ihre Lebensenergie wieder in Fluss.

Durch die fließenden Bewegungsabläufe des Taiji erhöhen Sie Ihre Selbstheilungskräfte.

Taiji

• löst Verspannungen, 
• löst Stress  und
• erhöht Vitalität und Lebensfreude.

Regelmäßiges Üben von Taiji hat weitere positive Wirkungen: Die Atmung wird harmonisiert, Herz- und Kreislauf stabilisiert, Gelenke und Muskulatur werden gekräftigt, die Verdauung, der Stoffwechsel und die Beweglichkeit verbessert, das Körperbewusstsein wird vertieft und der Geist zur Ruhe gebracht.

Taiji fördert inneres Wachstum durch Konzentration, Koordination und Entspannung von Körper, Energie und Geist.

In diesem Basiskurs erfahren Sie in den „18 Bewegungen des Taiji/Qigong“ die klassischen Prinzipien des Taiji, das in der Tradition von Grossmeister Chen Man Ching, Meister Huang Xingxian und Patrick Kelly steht.

Anforderungen: keine Vorkenntnisse, bequeme Kleidung, flache Schuhe für guten Bodenkontakt.