Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.

Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?

Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?

Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.

Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen  sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.

Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.

Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:

• Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
• Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
• Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
• Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
• Löst Verspannungen und Stress
• Erhöht die Konzentration im Alltag
• Stärkt die Ausdauer

In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.

Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.

Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang  Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).

Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min

Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef

Beginn: Dienstag, den 05.09.2023

Uhrzeit: jeweils 19:00 – 20:00

Investition: 130,- €

Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de

»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly

Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht  aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.

Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.

Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.

Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.

Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.

Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.

Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?

Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?

Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.

Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen  sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.

Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.

Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:

• Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
• Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
• Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
• Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
• Löst Verspannungen und Stress
• Erhöht die Konzentration im Alltag
• Stärkt die Ausdauer

In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.

Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.

Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang  Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).

Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min

Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef

Beginn: Dienstag, den 05.09.2023

Uhrzeit: jeweils 19:00 – 20:00

Investition: 130,- €

Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de

»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly

Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht  aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.

Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.

Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.

Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.

Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.

Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.

Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?

Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?

Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.

Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen  sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.

Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.

Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:

• Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
• Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
• Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
• Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
• Löst Verspannungen und Stress
• Erhöht die Konzentration im Alltag
• Stärkt die Ausdauer

In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.

Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.

Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang  Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).

Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min

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Beginn: Dienstag, den 05.09.2023

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»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly

Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht  aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.

Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.

Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.

Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.

Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.

Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.

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Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.

Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen  sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.

Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.

Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:

• Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
• Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
• Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
• Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
• Löst Verspannungen und Stress
• Erhöht die Konzentration im Alltag
• Stärkt die Ausdauer

In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.

Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.

Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang  Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).

Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min

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Beginn: Dienstag, den 05.09.2023

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Investition: 130,- €

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»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly

Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht  aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.

Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.

Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.

Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.

Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.

Wir verstehen diese Nöte und bieten Ihnen tiefen Einblick in die transformative Kraft der Energetischen Psychologie.

In unserem Workshop lernen Sie die effektiven Werkzeuge der energetischen Psychologie kennen, mit deren Hilfe Sie quälende Muster und Blockierungen lösen können. Oft ermöglicht dies eine positive Wendung für das Leben und setzteinen befreienden Wandel in Gang.

Sie erfahren, wie Sie diese inneren Prozesse mit (reinigenden / entgiftenden / ausgleichenden) Tees und aromatischen Düften sanft und wirkungsvoll unterstützen
können.

Im Workshop können Sie unterschiedliche, vielleicht überraschende 

Wirkungen, diverser Aromen ausprobieren.

Energetische Psychologie kann Ihnen helfen bei:

– der Befreiung von Ängsten und Phobien: Finden Sie endlich den Weg zur inneren Freiheit und Gelassenheit.

– der Stärkung Ihres Selbstvertrauens: Entwickeln Sie ein gesundes Selbstbild und Selbstvertrauen.

– Emotionaler Balance: Erfahren Sie, wie Sie Stress bewältigen und emotionale Balance finden.

– Persönlicher Entwicklung: Wachsen Sie persönlich und lösen Sie innere Konflikte.

Wir laden Sie herzlich ein, an unserem Workshop teilzunehmen, sich neue Möglichkeiten zu erschließen und und Ihre inneren Ressourcen freizusetzen / Ihre innere Balance wiederzufinden!

Beitrag: 20,-€

Kontaktieren Sie uns unter 0179-49309183 für die Anmeldung bis zum 12.10.23 und für weitere Informationen! 💫

Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.

Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?

Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?

Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.

Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen  sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.

Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.

Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:

• Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
• Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
• Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
• Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
• Löst Verspannungen und Stress
• Erhöht die Konzentration im Alltag
• Stärkt die Ausdauer

In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.

Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.

Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang  Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).

Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min

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Uhrzeit: jeweils 19:00 – 20:00

Investition: 130,- €

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»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly

Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht  aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.

Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.

Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.

Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.

Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.

Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.

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Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?

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Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen  sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.

Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.

Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:

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• Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
• Löst Verspannungen und Stress
• Erhöht die Konzentration im Alltag
• Stärkt die Ausdauer

In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.

Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.

Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang  Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).

Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min

Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef

Beginn: Dienstag, den 05.09.2023

Uhrzeit: jeweils 19:00 – 20:00

Investition: 130,- €

Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de

»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly

Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht  aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.

Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.

Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.

Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.

Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.

Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.

Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?

Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?

Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.

Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen  sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.

Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.

Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:

• Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
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Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang  Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).

Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min

Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef

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Investition: 130,- €

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»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly

Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht  aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.

Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.

Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.

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Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.

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In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.

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Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang  Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).

Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min

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Beginn: Dienstag, den 05.09.2023

Uhrzeit: jeweils 19:00 – 20:00

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»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
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Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht  aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.

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Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.

»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
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Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.

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Patrick Kelly

Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht  aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.

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Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.

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Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.

»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly

Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht  aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.

Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.

Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.

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Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.

»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly

Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht  aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.

Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.

Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.

Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.

Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.

»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly

Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht  aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.

Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.

Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.

Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.

Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.

»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly

Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht  aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.

Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.

Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.

Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.

Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.