GesundLernZentrum
Veranstaltungen von diesem Veranstalter
Juli
04Jul18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
11Jul18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
18Jul18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
25Jul18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
August
01Aug18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
08Aug18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
15Aug18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
22Aug18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
August 29 (Donnerstag) 17:30 - November 28 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
29Aug18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
September
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
August 29 (Donnerstag) 17:30 - November 28 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
September 5 (Donnerstag) 17:30 - Dezember 5 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
05Sep18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
September 12 (Donnerstag) 17:30 - Dezember 12 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
12Sep18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
September 19 (Donnerstag) 17:30 - Dezember 19 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
19Sep18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
September 26 (Donnerstag) 17:30 - Dezember 26 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
26Sep18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2021/01/img_3652-scaled.jpg)
Details
Bogenschießen Mit Intuitivem Bogenschießen Geist, Körper und Seele in Einklang bringen „Das Einzige, worauf Sie im Leben wirklich treffen, sind immer nur Sie selbst!“ - Edmund Mettinger, ita est
Mehr anzeigen
Details
Mit Intuitivem Bogenschießen Geist, Körper und Seele in Einklang bringen
„Das Einzige, worauf Sie im Leben wirklich treffen,
sind immer nur Sie selbst!“ – Edmund Mettinger, ita est
In diesem 4-stündigen Impulsworkshop werden Sie mit einer besonderen Art des Bogenschießens vertraut gemacht, in der sich westliche Erkenntnisse der Bewegungswissenschaft und Hirnforschung sowie geistige Prinzipien fernöstlicher Kampfkunst verbinden.
Womit kommen Sie bei dieser Art des Bogenschießens in Berührung?
Eher spielerisch erfahren Sie, auf welchen einfachen Prinzipien gute Lebensführung im wahrsten Sinne des Wortes fußt:
- Wie Sie sich als Mensch immer wieder neu orientieren und ausrichten können und auf Ihre ganz spezielle Art und Weise Kopf, Herz und Bauch in Einklang bringen.
- Wie Sie den Spannungsbogen zwischen Wollen und Können aushalten.
- Wie Sie Handlungen beginnen und wieder beenden, loslassen und das Ergebnis genießen.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Hinweis: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bogen, Pfeile und weitere Ausrüstung sind inklusive.
Teilnahmegebühr: 89,-€
Ort: KampfKunstLive , Niederkassel
Anmeldung verena.siefarth@gesundlernzetrum.de oder Mobil:01794939183
Zeit
(Samstag) 10:00 - 14:00
Ort
KampfKunstLive , Südstraße 2, 53859 Niederkassel
Organizer
GesundLernZentrum
Oktober
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
August 29 (Donnerstag) 17:30 - November 28 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
September 5 (Donnerstag) 17:30 - Dezember 5 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
September 12 (Donnerstag) 17:30 - Dezember 12 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
September 19 (Donnerstag) 17:30 - Dezember 19 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
September 26 (Donnerstag) 17:30 - Dezember 26 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
Oktober 3 (Donnerstag) 17:30 - Januar 2 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
03Okt18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
Oktober 10 (Donnerstag) 17:30 - Januar 9 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
10Okt18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
Oktober 17 (Donnerstag) 17:30 - Januar 16 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
17Okt18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
Oktober 24 (Donnerstag) 17:30 - Januar 23 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
24Okt18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
Oktober 31 (Donnerstag) 17:30 - Januar 30 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
31Okt18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
November
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
August 29 (Donnerstag) 17:30 - November 28 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
September 5 (Donnerstag) 17:30 - Dezember 5 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
September 12 (Donnerstag) 17:30 - Dezember 12 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
September 19 (Donnerstag) 17:30 - Dezember 19 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
September 26 (Donnerstag) 17:30 - Dezember 26 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
Oktober 3 (Donnerstag) 17:30 - Januar 2 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
Oktober 10 (Donnerstag) 17:30 - Januar 9 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
Oktober 17 (Donnerstag) 17:30 - Januar 16 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
Oktober 24 (Donnerstag) 17:30 - Januar 23 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
Oktober 31 (Donnerstag) 17:30 - Januar 30 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2020/10/gettyimages-586727566-kopie-scaled.jpg)
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt. Fühlen Sie sich gestresst und
Mehr anzeigen
Details
Erlangen Sie über die körperliche Haltung eine innere Haltung und Beweglichkeit, die Ihrem Verhalten im Alltag zugute kommt.
Fühlen Sie sich gestresst und energielos? Machen Ihnen Verspannungen zu schaffen?
Suchen Sie nach Entspannung in Ihrem hektischen Alltag? Wünschen Sie sich leicht ausführbare Bewegungen, die auch bei eingeschränkter Beweglichkeit ausführbar sind?
Dann kann Tai Chi, die Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness genau das Richtige für Sie sein.
Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi Übungen. Diese einzelnen sanft und fließend ausgeführten Bewegungen (Bilder) steigern sowohl Ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlich nachhaltige Körperwahrnehmung.
Tai Chi ermöglicht ganzheitliche Erfahrungen mithilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Genießen auch Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:
- Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
- Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
- Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude
- Löst Verspannungen und Stress
- Erhöht die Konzentration im Alltag
- Stärkt die Ausdauer
In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.
Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.
Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).
Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min
Ort – Gastgeber: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024
Uhrzeit: jeweils 17:30 – 18:30
Investition: 130,- €
Anmeldung und Infos: Verena Siefarth, GesundLernZentrum, Te. 0179-4939183 – verena.siefarth@gesundlernzentrum.de
Zeit
November 7 (Donnerstag) 17:30 - Februar 6 (Donnerstag) 18:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
07Nov18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
14Nov18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
21Nov18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum
28Nov18:3019:30Die Taiji Kurzform (37 Bilder) nach Chen Man Ching
![](https://gesundlernzentrum.de/wp-content/uploads/2022/11/bildschirmfoto-2024-03-11-um-18.01.57.png)
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es
Mehr anzeigen
Details
»Taiji ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfeldes .«
Patrick Kelly
Die Kurzform (37 Step Tai Chi Short Form) nach Chen Man Ching (Zheng Manqing) geht aus der 108er Langform im Yang Stil (Yang Style) hervor.
Er veränderte die ursprüngliche lange Form von 108 Bildern dieses Stils, indem er die Bewegungen auf 37 Bilder kürzte.
Der Schwerpunkt der Bewegungen lag nun auf dem Loslassen. Die Bewegungen entstehen aus dem Entspannen und Sinken.
Diese Verkürzung ermöglichte es, Tai Chi in der westlichen Welt bekannt zu machen.
Die 37er Form ist in 3 Abschnitte und 37 Figuren (Bilder, Steps oder Abläufe ) unterteilt wobei Wiederholungen nicht mitgezählt werden.
Auf dem Weg des Loslassen, erst äußerer Muskelspannungen, die innere mentale Muster Wiederspiegeln, lernen wir immer feineres Nach-Innen-Spüren.
Taiji lädt Dich ein auf eine innere Reise der Begegnung mit der selbst und der Transformation, hin zu der Entfaltung eines Gleichgewichtes zwischen innerem und äußerem Leben.
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Bonner Str. 11, 53773 Hennef
Organizer
GesundLernZentrum